http://www.kravmaga-warszawa.com/ tu jest szkoła Kravmagi i za dopłatą 30 zł jest kapap jeżeli dobrze rozumiem... http://kapap-polska.pl/ wejść w zakładkę Szkoła Ekstremalnej Jazdy potem obejrzyj filmy i w taki sposób otwiera się strona o szkoleniu kapap co lepsze to jest chyba ta szkoła o której mi ten typ mówił bo wszystko się niby zgadza [...]
witam, mam 80kg i chce zrobic beztluszczowa mase miesniowa, prosze o ocene diety i ewentualne poprawki, ps, platki sa kukurydziane bo owsianych nie lubie:) pieczywo jest normalne biale bo czarne odpada:) ale ja mam 16 lat i mi to chyba znacznej róznicy nie zrobi JESTEŚ W NAJLEPSZYM WIEKU NA ĆWICZENIA, DOBRY TRENING PODPARTY ODPOWIEDNIO UŁOŻONA [...]
Sonbaty,wystarczy zwazyc tabsa-jest ok 1,5 grama -zreszta czytałem na opakowaniu w składzie podany jest surowiec beta hydroxy betametylomaslan wapnia ,wiec przyjmujac iz tabletka wazy 1.5 grama otrzymujemy; aby otrzymac 500 mg czystego hmb musi w tabletce znajdowac sie ok 769 mg 65 -cio procentowego zwiazku wapnia hmb,wiec 1,5(waga [...]
stormtk NIE ROZUMIEM PKT 1?? ----------------------- jokerxxx PO SIŁOWYM Z WĘGLAMI PROSTYMI ------------- wiras MOŻESZ DO OK.90G (ZALEŻNIE OD FIRMY) RAZEM OK. 1G/KG CIAŁA, ALE 60-70 TEŻ NIE JEST ŹLE.O KTÓREJ TRENUJESz?? A KREATRYNĘ OBOWIĄZKOWO Z WĘGLAMI- MOŻE BYĆ TO CARBO- JAKIEŚ 30G ------------------------ MASTAB OK 2 CZUBATE ŁYŻKI ZAPRASZAM do [...]
no ale doj**ales dzis tening. to ile posilkow jecie na dobe i o ktorej? z ciekawosci bo czytam i brzmi sensownie tylko ja mam do lba wbite te starocie ze 6 dziennie i tak dalej, sniadanie najwazniejsze, ni espij z pelnym brzuchem..hmm?
Na razie bez niespodzianek, swoje mecze wygrali Roddick, Djokovic i Ana Ivanovic W sesji wieczornej swój mecz rozegra Roger Federer ed. Wiadomo gdzie i o której rozegrany zostanie pierwszy mecz Agnieszki Radwańskiej na tym turnieju. Polka rozegra go na korcie nr 2 i będzie to pierwszy mecz dnia, a więc początek ok. 1:10 naszego czasu. Na [...]
Danone, nie pisalem o zadnej odzywce o ktorej ma huczec cale forum tylko o seri odzywek ktore beda bardzo kozystne na naszym rynku... A co do SNI -> owszem probowalem ich Wheya oraz Glutaminy. Mysle ze niejedna osoba probowala prodoktow SNI pod szyldem AR Nutrtion. Redrum, z tego co wiem, to opakowania 5 i 10 lbs dopiero po atestach
Panowie o, której naszego czasu będą wyniki bo chciałbym zaczekać. Burneika na zdjęciach słabo ale na filmiku pięknie. Co do Kaia to wiadomo kto wygrał.
to życzę ci powodzenia jak i osobą którym podpowiadasz , że życie z zerwanym ACLem to normalna sprawa.. chyba nawet pojęcia nie masz o kolanie pisząc takie głupoty i jakie są skutki i powikłania ( po długim czasie ) zerwanego ACL.. porażka. ps. i chyba ty nie znasz specyfiki czasu iprzeszczepu itp. wszystk omożna zrobić za jednym zamachem - [...]
Bodog z 2006r. Ogólnie nic specjalnego. Pokazują sztuczne wyreżyserowane scenki np. jak gość, który to organizuje dzwoni do swoich pośredniczek zajmujących się wyszukiwaniem zawodników, a te mówią jakich to super wojowników znalazły itp. Potem są przedstawiani ci zawodnicy, którzy mają stoczyć walkę w tym odcinku. Z lepszych rzeczy to pokazują co [...]
>>>>>>>>>>>I o której porze dnia najlepiej biegać żeby spalić tłuszcz?<<<<<< NIEMA CZEGOS TAKIEGO JAK SPALANIE TLUSZCZU O KTOREJS GODZINIE wszystko zalezy od diety!!!!!! wprowadz diete!!!!!!jak siedzisz to spalasz tluszcz,jak lezysz,a biegajac tez ale najlepiej wejdz w wyszukiwarke i poczytaj a [...]
[...] z tymi nie ma co szalec, a jakie dokładnie najlepiej to w sumie nie zastanawiałem sie nad tym, na pewno banany beda ok, bardziej szczegółowo ktos bardziej zorientowany musi sie wypowiedziec... w okresie około treningowym nie ma co sie bac za bardzo wegli prostych bez wzgledu na pore o ktorej trenujemy, oczywiscie w granicach rozsadku :-)